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- - Âü±ú°Á¤(°úÀÚ·ù) : Âý½Ò(±¹»ê) 70%, Âü±ú(±¹»ê) 10%, ¹°¿³ 8%, ´ëµÎÀ¯ 10%, ¹ã(±¹»ê) 2%.
- - °ËÁ¤±ú°Á¤(°úÀÚ·ù) : Âý½Ò(±¹»ê) 70%, °ËÁ¤±ú(±¹»ê) 10%, ¹°¿³ 8%, ´ëµÎÀ¯ 10%, ¹ã(±¹»ê) 2%.
- - ¹ã¾à°ú(°úÀÚ·ù) : ¹Ð°¡·ç(È£ÁÖ»ê) 65%, ¹ã°¡·ç(±¹»ê) 10%, ¹°¿³(±¹»ê) 10%, ½Ä¿ëÀ¯ 10%, ¼ÒÁÖ 2%, ¼³ÅÁ 3%.
- - ¹ã½Ò°Á¤(°úÀÚ·ù) : ¸Å½Ò(±¹»ê) 80%, Äá(±¹»ê) 5%, Èæ¹Ì(±¹»ê) 5%, ¹ã(±¹»ê) 5%, ¿³ 3%, ¼³ÅÁ 1%, ¼Ò±Ý 1%.
- - ¼ÛÈ´Ù½Ä(ÇÑ°ú·ù) : ¼ÛÈ(±¹»ê) 90%, ¹°¿³ 10%.
- - °ËÁ¤±ú´Ù½Ä(ÇÑ°ú·ù) : °ËÁ¤±ú(±¹»ê) 90%, ¹°¿³ 10%.
- - ±Ý±ÖÁ¤°ú(´çÀýÀÓ) : ±Ý±Ö(±¹»ê) 60%, ¼³ÅÁ 40%.
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- - ¹ãÇÑ°ú(1ȸÁ¦°ø·® 100g) : ¿·® 416.64kcal, ź¼öȹ° 75.49g(23%), ´ç·ù 24.68g, ´Ü¹éÁú 2.30g(4%), Áö¹æ 11.72g(28%), Æ÷ÈÁö¹æ 1.81g(12%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0.05g, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0mg, ³ªÆ®·ý 8.05g(0%).
- - Âü±ú°Á¤(1ȸÁ¦°ø·® 100g) : 470.49kcal, ź¼öȹ° 60.24g, ´ç·ù 19.12g, ´Ü¹éÁú 0.03g, Áö¹æ 21.49g, Æ÷ÈÁö¹æ 2.84g, Æ®·£½ºÁö¹æ 0.00g, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ºÒ°ËÃâ, ³ªÆ®·ý 4.95mg
- - °ËÁ¤±ú°Á¤(1ȸÁ¦°ø·® 100g) : ¿·® 460.18kcal, ź¼öȹ° 59.50g, ´ç·ù 19.78g, ´Ü¹éÁú 10.14g, Áö¹æ 20.18g, Æ÷ÈÁö¹æ 2.68g, Æ®·£½ºÁö¹æ 0.00g, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ºÒ°ËÃâ, ³ªÆ®·ý 4.95mg.
- - ¹ã¾à°ú(1ȸÁ¦°ø·® 100g) : ¿·® 462.21kcal, ź¼öȹ° 64.34g(20%), ´ç·ù 14.16g, ´Ü¹éÁú 5.20g(9%), Áö¹æ 20g(41%), Æ÷ÈÁö¹æ 3.2g(21%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0g, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0mg, ³ªÆ®·ý 69.29mg(3%).
- - ¹ã½Ò°Á¤(1ȸÁ¦°ø·® 100g) : ¿·® 389.24kcal, ź¼öȹ° 86.75g, ´ç·ù 0.43g, ´Ü¹éÁú 7.23g, Áö¹æ 1.48g, Æ÷ÈÁö¹æ 0.17g(21%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0g, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0mg, ³ªÆ®·ý 69.29mg(3%).
- - ¼ÛÈ´Ù½Ä(1ȸÁ¦°ø·® 100g) : ¿·® 347.6747kcal, ź¼öȹ° 77.5978g, ´Ü¹éÁú 4.2750%, Áö¹æ 2.2315%, ³ªÆ®·ý 7.230mg.
- À¯Åë±âÇÑ : Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 3°³¿ù
- º¸°ü¹æ¹ý : ½Ç¿Âº¸°ü
- °ü·Ã¹ý»ó Ç¥½Ã»çÇ× : ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½
- ¼ÒºñÀÚ»ó´ã : ȨÆäÀÌÁö ÇÏ´Ü ÂüÁ¶
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ÇÑ°ú4È£¼¼Æ®´Â Àü¿ë»óÀÚ¿¡ Æ÷ÀåµÈ µÚ, º¸ÀÚ±â·Î Çѹø ´õ Æ÷ÀåµÇ¾î ¹«Áö¹Ú½º¿¡ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.
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ÀüÅëÇÑ°ú´Â °ø±â¿Í Á¢ÃËÇÏ¸é ±Ý¹æ ´ª´ªÇØÁö¹Ç·Î Çѹø ¸ÔÀ» ºÐ·®¾¿ ¹ÐºÀÇÏ¿© ³ÃÀ庸°ü ÇØÁÖ¼¼¿ä.
³ÃÀ庸°üÇÑ ÇÑ°ú¸¦ ´Ù½Ã µå½Ç ¶§´Â »ó¿Â¿¡¼ 10ºÐ~15ºÐ Á¤µµ µÐ µÚ µå½Ã¸é ºÎµå·´°í ¹Ù»èÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(¿©¸§¿¡´Â ½À±â¿¡ ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä!)